Bạn có thể chịu được hoàn cảnh sống

Khả năng thích nghi của chúng ta rất cao, bạn tin không?

Chào Bùi Văn Tươi,

Bạn nghĩ thế nào nếu bây giờ mình bỗng bị liệt 2 chân, không thể nào đi lại bằng chính đôi chân của mình được nữa?

Thật khủng khiếp phải không?

Đừng vội chau mày khó chịu vì nghĩ rằng DeltaViet đang trù ẻo bạn, tôi sẽ kể cho bạn nghe một câu chuyện về buổi thuyết trình của những người hạnh phúc và những người không hạnh phúc.

Trong một buổi thuyết trình, và cũng là cơ sở để các nhà khoa học nghiên cứu sự thích nghi với cuộc sống mới của con người, có ba nhóm người đặc biệt được mời lên phỏng vấn. Ba nhóm này có đặc điểm chung là vừa trải qua một biến cố trong đời (còn biến cố gì thì để DeltaViet lý giải sau cho bạn nhé), những biến cố này làm thay đổi hoàn toàn cuộc sống của họ.

Một câu hỏi chung đặt ra cho cả ba nhóm là: cuộc sống của bạn sau khi gặp biến cố là gì?

• Nhóm người thứ nhất trả lời: Lúc đầu , tôi sống rất bình thường. Cuộc sống của tôi trôi qua mỗi ngày không có gì đặc biệt. Sau biến cố, tôi cảm thấy mình may mắn, thời gian đầu, tôi rất sung sướng. Nhưng chỉ được một thời gian. Bây giờ tôi vẫn thấy cuộc sống của tôi cũng bình thường như trước kia. Thậm chí tôi cảm thấy tôi mất đi vài niềm vui nho nhỏ từ cuộc sống trước kia đem lại.

• Nhóm thứ hai trả lời: Sau biến cố một thời gian, tôi bắt đầu lấy lại sự cân bằng và giờ thì mọi chuyện đã ổn. Biến cố thực ra không để lại hậu quả nghiêm trọng như tôi nghĩ. Nó giúp tôi phát hiện ra rằng sức mạnh bên trong bản thân tôi rất lớn.

• Nhóm thứ ba phát biểu: Thời gian đầu tôi rất sốc. Tôi thậm chí đã nghĩ đến cái chết. Nhưng bạn bè động viên tôi, họ bảo tôi thật cừ. Tôi cố nghĩ rằng mình may mắn, trong một khía cạnh nào đó, và đúng là tôi may mắn. Một năm sau, cuộc sống của tôi dần ổn định và tôi hạnh phúc vì được sống….

Bùi Văn Tươi thân mến,

Bạn có muốn biết những biến cố mà ba nhóm này đã trải qua là gì không?

Nhóm thứ nhất: vừa trúng xổ số.

Nhóm thứ hai: vừa bị mất một số tiền lớn, gần như toàn bộ tài sản.

Nhóm thứ 3: gặp tai nạn khủng khiếp và bị di chứng (liệt hai chân, cụt một tay…)

Bạn thấy ngạc nhiên không?

Ở con người, có một cái gọi là “cơ chế thích nghi”. Cơ chế này lý giải rằng, khi bạn sống trong một hoàn cảnh nào đó, về lâu dài, các cảm xúc tiêu cực/tích cực bị bão hòa và sự đau khổ/sung sướng của bạn sẽ giảm theo thời gian. Đó là lý do vì sao mà chúng ta thấy “người giàu cũng khóc”, và rất nhiều người nghèo khổ, có hoàn cảnh éo le vẫn tiếp tục sống và cười tươi mỗi ngày. Đơn giản là vì họ đã thích nghi.

Dĩ nhiên, sự thích nghi này ở mỗi một cá nhân là không giống nhau, và như bạn đã thấy, nếu bạn thích nghi nhanh với hoàn cảnh xấu và biết quý trọng giây phút hạnh phúc (cảm giác ngỡ ngàng, chậm thích nghi) thì bạn là người hạnh phúc, và ngược lại.

Sự thích nghi của mỗi cá nhân có thể rèn luyện được và tùy thuộc vào nhận thức của bạn. Nếu bạn biết ứng dụng lý thuyết về sự thích nghi này, bạn sẽ điều khiển được cuộc sống của mình và có những cảm nhận tích cực về cuộc sống.

DeltaViet chỉ muốn tặng bạn câu này “Một người biết vì sao phải sống thì có thể chịu đựng được bất kỳ hoàn cảnh sống nào”.

Suy ngẫm nhé!

Thân mến,

DeltaViet.